明星断糖法:0痛苦0难度0伤害,21天稳稳躺瘦

陈晓芮《21天明星断糖法:0痛苦0难度0伤害,21天稳稳躺瘦》,完结版百度网盘打包下载。
心理学+营养学+运动学;
陪你21天,“瘦”成习惯;
3大阶段完美掉秤,攻克心理障碍,轻松执行断糖;
肉眼可见的身材改变!
挑战3天瘦5斤;
1套S0S急救食谱;
急着参加婚礼/偭面试/旅行?不请私教也能做到的“秒瘦法。
资源目录
01 先导认知篇:大明星都在用的断糖法究竟是啥?.mp3
01 先导认知篇:大明星都在用的断糖法究竟是啥?.pdf
02 先导认知篇:三大减肥陷阱,你到底为什么会发胖?.mp3
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03 先导认知篇:怎样量身定制你的“必瘦”饮食方案?.mp3
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04 断糖启动日:改变体质,迅速启动脂肪燃烧.mp3
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05 5个习惯,让身体走入长期瘦美的正轨.mp3
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06 适应日:断糖过程有哪些不良反应?.mp3
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07 替代糖和主食的食谱,让掉秤更幸福.mp3
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08 断糖15天,还没有掉称,该怎么办?.mp3
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09 断糖期间如何外食、点外卖.mp3
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10 断糖几天后,特别想吃甜食,怎么办?.mp3
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11 提高基础代谢:断糖期间应该如何运动?.mp3
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12 你的体重可能突然不降了,怎么办?.mp3
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13 【SOS急救餐】挑战3天瘦5斤的急救食谱.mp3
13 【SOS急救餐】挑战3天瘦5斤的急救食谱.pdf
14 如何彻底扫除恼人痘痘和痤疮?.mp3
14 如何彻底扫除恼人痘痘和痤疮?.pdf
15 如何让肌肤丝滑紧致,缓解松弛老化.mp3
15 如何让肌肤丝滑紧致,缓解松弛老化.pdf
16 自从开始断糖后,再也不用担心水肿.mp3
16 自从开始断糖后,再也不用担心水肿.pdf
17 抗氧化:还你光洁如镜白皙脸蛋.mp3
17 抗氧化:还你光洁如镜白皙脸蛋.pdf
18 如何吃出肤如凝脂好气色?.mp3
18 如何吃出肤如凝脂好气色?.pdf
19 吃对了就不累,随时随地好状态.mp3
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20 如何用断糖预防糖尿病脂肪肝等慢性病?.mp3
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21 正能量女神,和负面情绪说再见.mp3
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22 一说话总是有口臭,好尴尬!.mp3
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【必看】课程学习说明&第一次答疑汇总.mp3
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毕业答疑课.mp3
毕业答疑课.pdf
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